چه اهل ورزش باشید یا نه حتما تا به حال اطلاعات زیادی از تاثیر ورزش بر سلامت اندامهای مختلف بدن شنیدهاید. اما معمولا آنچه که کمتر به آن توجه میشود، تاثیر شگفتانگیز و بینظیری است که انجام حرکات ورزشی بر مغز و سلامت روان شما دارد. در این پست از مجله جیمزل برای شما 5 تاثیر ورزش بر عملکرد مغز را بررسی کردهایم تا این بار نه به خاطر عضلات، بلکه به خاطر سلامت ذهن و مغزتان ورزش کنید!
مطالب مرتبط
هفت نکته کلیدی در مصاحبه استخدامی
آیا از کسانی هستید که چند روز دیگر یک مصاحبه شغلی در انتظار شماست و اکنون بسیار استرس…
شرایط و مزایای مهاجرت به کانادا از طریق سرمایهگذاری
مهاجرت به کانادا از طریق سرمایه گذاری از روشهای پرطرفدار اخذ اقامت این کشور است. کشور کانادا با…
فیلمهای جشنواره کن ۲۰۱۸
جشنواره کن ۲۰۱۸ به زودی در بندر کن واقع در جنوب فرانسه برگزار میشود و در آن ۳۵…