چه اهل ورزش باشید یا نه حتما تا به حال اطلاعات زیادی از تاثیر ورزش بر سلامت اندامهای مختلف بدن شنیدهاید. اما معمولا آنچه که کمتر به آن توجه میشود، تاثیر شگفتانگیز و بینظیری است که انجام حرکات ورزشی بر مغز و سلامت روان شما دارد. در این پست از مجله جیمزل برای شما 5 تاثیر ورزش بر عملکرد مغز را بررسی کردهایم تا این بار نه به خاطر عضلات، بلکه به خاطر سلامت ذهن و مغزتان ورزش کنید!
مطالب مرتبط
تفریحات آبی آنتالیا
در این که آنتالیا ارزش سفر کردن دارد هیچ شکی نیست، اما این منطقه را بدون تفریحات آبی اش نمی…
با شرایط قرارداد مشارکت مدنی بانکی آشنا شوید
در ابتدای سخن باید گفت که، برخی از فعالیتها برای راهاندازی و یا توسعه و پیشرفت، به سرمایه…
چگونه برای سال جدید برنامهریزی کنیم؟
آیا برنامه دارید سال جدید را خودتان بسازید؟ یا حداقل قصد دارید در سال جدید از عادتهای بد…