چه اهل ورزش باشید یا نه حتما تا به حال اطلاعات زیادی از تاثیر ورزش بر سلامت اندام‌های مختلف بدن شنیده‌اید. اما معمولا آنچه که کمتر به آن توجه می‌شود، تاثیر شگفت‌انگیز و بی‌نظیری است که انجام حرکات ورزشی بر مغز و سلامت روان شما دارد. در این پست از مجله جیمزل برای شما 5 تاثیر ورزش بر عملکرد مغز را بررسی کرده‌ایم تا این بار نه به خاطر عضلات، بلکه به خاطر سلامت ذهن و مغزتان ورزش کنید!

پیشنهاد به شما